Labas "Vasarai" ir grožio patarimai (antras įrašas)

     Taigi tesiu įrašą, kuriame patarsiu jums atsikratyti vasariškų bėdų.
     Pratesiu nuo: riebaluotų plaukų.

•  Jeigu tavo plaukai dažnai riebaluojasi, o tu plauni galvą kartą per savaitę esi dėl to kalta, nes vasarą plaukus reikia plauti ne tam tikromis dienomis, o tada kai jau matai, kad jie pradeda riebaluotis.
•  Jeigu tavo plaukaisusiriebalavę, o tu juos patingėjai arba pamiršai išsiplauti susirišk uodegą ir būk rami.. tavo plaukai atrodys ne tokie riebaluoti.
•  Jeigu dažnai lieti ir suki plaukus patartina vasarą to beveik nedaryti. Jeigu šukuojiesi, piniesi ar rišiesi plaukus be abejo būtina juos liesti, bet šeip sau nepatartina, nes jie įgauna riebumo iš rankų ir taip greičiau riebaluojasi.
•  Jeigu turi galimybių patartina nusipirkti naturalių šampūnų, o ne reklamuojamų kaip "Head and sholders" netūralios priemonės kainuoja daugokai, bet jeigu turi galimybių nepagailėk ir palepink savo plaukus natūraliu šampūnu.
•  Nešukuok plaukų per dažnai. Taip juose liks linijos, kurios atrodys kaip susiriebalavę laukai. Šukuok juos kartą per dieną dvi arba tris minutes.

     Ką daryti, kad neliktų prakaito žymių:

•  Aiškus dalykas: naudok dezodorantą.
•  Jeigu esi firmos: "Bon Bons" megėja patartina nepirkti iš jos dezodoranto kad ir kaip skaniai kvepia kvepalai ir t.t.
•  Pati tokį turiu ir skundžiuosi.. reiks pirkti naują.
•  Kai perki dezodorantą atkreip dėmesį į kolybę ir aprašymą bei sudėtį.
•  Toliau bandyk būdus pagal save ;)

     Švelnios pėdos (patarimai):

•  Kiekvieną vakarą plauk kojas po šiltu vandeniu.
•  Kartą per savaitę pamirkyk kojas šiltoje vonelėje su putomis.
•  Kojas šveisk ne per dažnai. Pakanka dviejų trijų kartų. O jeigu tavo oda yra labai šiurkšti patartina kojas šveisti dažniau.
•  Jeigu nori, kad kojos būtų sveikesnės patartina basomis pavaikščioti po žolę, smėlį, akmenis..
•  Per dažnai nagų nelakuok, nes jie taps silpni ir greit luš.
•  Vakarais patepk kojas specialiu aliejumi ir eisi miegoti su gaiviomis kojomis.

      Jeigu nori kad tavo oda būtų švelni:

•  Kuo dažniau maudykis.
•  Maudydamasi naudok dušo želę ir aliejų. Taip, tai nėra pats geriausias derinys mano atžvilgiu, bet po jo mano oda tapo švelnesnė tad pabandykite.
•  Kai maudaisi nepatartina šveisti odą su šiurkšiąją kempinės puse labai stipriai, nes oda ims "degti" (perkeltine prasme) taps raudona, o ir pats stiprus šveitimas yra nelabai malonus.

     Kad akys būtų gražios:

•  Valgyk kuo daugiau morkų.
•  Susidaryk televizoriaus ir kompiuterio ribojimo dienotvarkę. Pavyzdžiui: ryte gali valandą pažiūrėti televizorių ir valandą pabūti prie kompo, o vakare tas pats.. dieną laisva ir patartina paskaityti.
•  Jeigu akys raudonos laikinai atsisakyk kompiuterio ir televizoriaus. Geriausia išeik į lauką ir pasportuok, o jeigu oras nekoks paskaityk.

     Dantims:

•  Dantims kaip ir akims patartina valgyti morkas, nes taip stiprini dantenas ir dantys ilgiau išlieka sveiki (ta prasme jie nekrenta iš savo vietos jeigu nevalai dantų :D )
•  Reguliariai valykis dantis.
•  Valgyk kuo mažiau saldumynų ir negerk gazuotų gėrimų.
•  Gerk pieno, valgyk varškę ir kitus pieno produktus.

     Štai ir visi mano patarimai jums ;) Iki greito :)

                                                                         Sekmės :)