Jeigu rytais visur vėluoji arba turi skubėti kaip raketa šis įrašas kaip tik tau :)
Taigi pradėsime nuo:
Kaip atsibusti rytais ir tuo pačiu palaikyti gerą formą :)
- Nepatingėk vos tik atmerki akis atsikelti iš lovos. Negulėk nes taip sunkiau bus atsistoti iš lovos ir visą dieną teks gulėti joje.
- Užsiimk mankšta. Joga.. aerobika.. susigalvok pati sau pratimų ir atlik juos.
- Tada papsryčiauk, bet nedaug ir neriebiai. Geriausia suvalgyti obuolį ir kiaušinienę ar kažką panašaus.
- Tada pažiūrėk į lauko termometrą ir išsirink sau tinkamus rūbus. Jeigu turi bėdų su figūra patariu užsidėti laisvesnius drabužius, bet nepersistenk.
- Tada telieka šiek tiek pasigražinti ir pasikvepinti :)
- Nu o dabar jau laikas laisvalaikiui. Tikiuosi mano patarimai jums bent šiek tiek patiko ;)
O dabar laikas šiek tiek apie..... mokyklą :) Jeigu nespėji susiruošti į mokyklą šis įrašas taip pat tau naudingas.
Iš esmės šie patarimai kuriuos jau daviau yra tinkami visada. Tad jeigu kuo padėjau rašykite į komentarus ;)
Iki kito karto ;)

.jpg)
.jpg)


Komentarų nėra:
Rašyti komentarą